第169章 现代训兵法
“玄长老这人,实力强横没错,可过于自大,目空一切。我再怎么说也是药谷传人,不管他是真的想对我动手,还是出于某种目的的试探,在今日的场合下,都不应该。”
“要知道,江湖众人忌惮隐世家族,也同样忌惮药谷。玄长老今日对我动手,那就摆明了告诉众人,隐世家族跟药谷不和。”
“这样的情形下,众人就会思量,是站在药谷这边,还是站在隐世家族那边,或者中立。无论结果如何,都已经将他们之前努力营造的局势打破。”
“况且今日,我作为一个大夫去解毒,病人还在痛苦呻吟,玄长老却莫名对我出手。而且态度傲然,不将所有人放在眼里。如此一来,江湖中人难免心生不满。”
“经过今日,隐世家族想要得到江湖中人的帮助,绝不会有以往顺利。目前的形势,对我们还算有利。”
“隐家族的人得罪了药谷,若是再公然得罪暗煞楼,江湖的风向又会发生新的转变,相信多数人都会选择明哲保身。”
“玄长老的确武功高强,奈何势单,在青城,他们也就区区几人,我们跟他们对上,未必会输。”
柴逸话落,月倾尘点头,“师兄说得在理,我已经下令各地的人,对隐世家族的人出手,阻止他们来青城。短时间内,我们要对付的,只是现在的几人。”
“最要紧的,是除掉玄长老。玄长老纵然自负,可毕竟实力摆在那里,始终是个隐患。”
“还有救走圣女的那位长老,实力如何我们还不知道。若是跟玄长老一般无二,那我们对付他们,又增添了难度。若都是莽撞之人还稍微好些,就怕是个精于算计的。”
“现在紫玉受伤,我们这边,能真正有资格跟玄长老交手的,也就是你我,我二哥,还有左右护法。目前不知道隐家族是怎么打算的,无论如何,我们必须提早做好防范。”
“最近这段时间,我和小师妹倒不担心,毕竟身份没有暴露。反倒是你,玄长老既然明着对你出手了,那日后,可得小心一些。”
“对呀,乖徒弟,你千万小心!”香怡冰面露担心,“说来说去,还是我们武功不够高。以后出门的时候,身上记得多带点毒药,打不过就下毒,下毒不行就跑路。”
柴逸失笑,“师父,我会注意的。”
香怡冰扭头看向月倾尘,面上严肃,“师兄,回头得赶紧训练你那些属下,遇到强横的对手,都帮不上忙。我幻影门的人也得加强训练,现在都变成废物了,只有被动挨打的份儿。”
“是得训练!”不仅仅是属下,包括他们,都得赶紧提升实力。
“我回头替你制定一个训练计划,你着手实施。”
“嗯。”月倾尘点头。
“不行,我现在就回去制定计划!”香怡冰是个急性子,拉着月倾尘就要走,脑中快速运转。
这说风就是雨的性子,让月倾尘和柴逸同时笑了,面上都有些无奈。
“柴公子,那我们先回去了。”月倾尘看着柴逸,告辞道。
柴逸点头,他还得坐一会儿,现在是非常时期。他的身份有人知道,若是被有心人看见他跟师父走一块,难免会将目光引到师父身上去。
香怡冰与月倾尘出了茶楼,急急往清幽小筑行去。
香怡冰挺着个大肚子,走路的时候风风火火的,还拽着一个“长相可怖”的月倾尘,路人频频注目。
“娘子,你走慢一点,小心孩子。”月倾尘担忧道。
“没事,我走路很稳的。”香怡冰语气浑不在意，这还装上瘾了。
回到清幽小筑,香怡冰拿下了脸上的面纱,与月倾尘进屋之后,就直奔桌案。铺上宣纸,提笔蘸了墨之后,开始书写。
月倾尘上前,目光看向香怡冰书写的内容,越看眉头皱得越紧。
擒敌训练:姿势,步伐,拳法,腿法,防击打技术,擒敌拳。
体能训练:五公里越野,百米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习。
一、早晨卯时(五点)起床,负重二十公斤跑五公里。(不能使用内力)
二、辰时,两百俯卧撑,挂勾梯上下三百回,穿越三十米铁丝网来回三百趟。
三、巳时,二十公斤哑铃举一百下,拉力器一百下,臂力棒一百下。
四、午时,拎十五公斤重物,在太阳底下暴晒一个时辰,一动不动。
五、未时,饭后半个小时,继续负重二十公斤跑五公里。
六、申时,擒敌拳,搏击术......
为期一周,一周之后,负重三十公斤,跑五公里......
香怡冰写完所有的计划,又开始提笔画图,挂钩梯,铁网,哑铃,拉力器,臂力棒。
“小师妹,你写的这些,真的能提升属下的实力吗?”月倾尘表示怀疑,虽然有些东西没见过,没听过,可是,负重跑步真的有用吗?
香怡冰不语,直到忙活完了,才抬头看向月倾尘,“师兄,想要提升属下的能力,短时间内很难。”
“毕竟不管是修习内力,还是学习新的武功技能,都是一件长久的事。短时间内,除非有很好的际遇,否则根本无法达成。”
“除了内力这一途径,我们还可以通过体能训练,来提升属下的实力。让他们可以凭借强健的体魄,速度和耐力,在打斗中赢得一定的优势。”
“对了,回头还得训练一下他们的默契度,几人一组,务必做到完美配合。”
“好了,你让人去准备吧!”香怡冰将写好的东西递给月倾尘,站起身,“我去看看紫玉!”
月倾尘瞧着手中的东西,心里虽然有些怀疑,不过出于对香怡冰的信任,还是选择照着香怡冰说的去办。
隐世家族那边,含襄与玄长老回了住所以后,就去找羲长老商议。
羲长老考虑的跟含襄差不多,“玄老,月袭宫毕竟跟幻影门和暗夜门有联系,我们最好不要硬碰硬。”
“羲长老,我们隐世家族还会怕了他们不成?”玄长老面露不屑,就算是三大势力联手,隐世家族也不惧。
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“要知道,江湖众人忌惮隐世家族,也同样忌惮药谷。玄长老今日对我动手,那就摆明了告诉众人,隐世家族跟药谷不和。”
“这样的情形下,众人就会思量,是站在药谷这边,还是站在隐世家族那边,或者中立。无论结果如何,都已经将他们之前努力营造的局势打破。”
“况且今日,我作为一个大夫去解毒,病人还在痛苦呻吟,玄长老却莫名对我出手。而且态度傲然,不将所有人放在眼里。如此一来,江湖中人难免心生不满。”
“经过今日,隐世家族想要得到江湖中人的帮助,绝不会有以往顺利。目前的形势,对我们还算有利。”
“隐家族的人得罪了药谷,若是再公然得罪暗煞楼,江湖的风向又会发生新的转变,相信多数人都会选择明哲保身。”
“玄长老的确武功高强,奈何势单,在青城,他们也就区区几人,我们跟他们对上,未必会输。”
柴逸话落,月倾尘点头,“师兄说得在理,我已经下令各地的人,对隐世家族的人出手,阻止他们来青城。短时间内,我们要对付的,只是现在的几人。”
“最要紧的,是除掉玄长老。玄长老纵然自负,可毕竟实力摆在那里,始终是个隐患。”
“还有救走圣女的那位长老,实力如何我们还不知道。若是跟玄长老一般无二,那我们对付他们,又增添了难度。若都是莽撞之人还稍微好些,就怕是个精于算计的。”
“现在紫玉受伤,我们这边,能真正有资格跟玄长老交手的,也就是你我,我二哥,还有左右护法。目前不知道隐家族是怎么打算的,无论如何,我们必须提早做好防范。”
“最近这段时间,我和小师妹倒不担心,毕竟身份没有暴露。反倒是你,玄长老既然明着对你出手了,那日后,可得小心一些。”
“对呀,乖徒弟,你千万小心!”香怡冰面露担心,“说来说去,还是我们武功不够高。以后出门的时候,身上记得多带点毒药,打不过就下毒,下毒不行就跑路。”
柴逸失笑,“师父,我会注意的。”
香怡冰扭头看向月倾尘,面上严肃,“师兄,回头得赶紧训练你那些属下,遇到强横的对手,都帮不上忙。我幻影门的人也得加强训练,现在都变成废物了,只有被动挨打的份儿。”
“是得训练!”不仅仅是属下,包括他们,都得赶紧提升实力。
“我回头替你制定一个训练计划,你着手实施。”
“嗯。”月倾尘点头。
“不行,我现在就回去制定计划!”香怡冰是个急性子,拉着月倾尘就要走,脑中快速运转。
这说风就是雨的性子,让月倾尘和柴逸同时笑了,面上都有些无奈。
“柴公子,那我们先回去了。”月倾尘看着柴逸,告辞道。
柴逸点头,他还得坐一会儿,现在是非常时期。他的身份有人知道,若是被有心人看见他跟师父走一块,难免会将目光引到师父身上去。
香怡冰与月倾尘出了茶楼,急急往清幽小筑行去。
香怡冰挺着个大肚子,走路的时候风风火火的,还拽着一个“长相可怖”的月倾尘,路人频频注目。
“娘子,你走慢一点,小心孩子。”月倾尘担忧道。
“没事,我走路很稳的。”香怡冰语气浑不在意，这还装上瘾了。
回到清幽小筑,香怡冰拿下了脸上的面纱,与月倾尘进屋之后,就直奔桌案。铺上宣纸,提笔蘸了墨之后,开始书写。
月倾尘上前,目光看向香怡冰书写的内容,越看眉头皱得越紧。
擒敌训练:姿势,步伐,拳法,腿法,防击打技术,擒敌拳。
体能训练:五公里越野,百米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习。
一、早晨卯时(五点)起床,负重二十公斤跑五公里。(不能使用内力)
二、辰时,两百俯卧撑,挂勾梯上下三百回,穿越三十米铁丝网来回三百趟。
三、巳时,二十公斤哑铃举一百下,拉力器一百下,臂力棒一百下。
四、午时,拎十五公斤重物,在太阳底下暴晒一个时辰,一动不动。
五、未时,饭后半个小时,继续负重二十公斤跑五公里。
六、申时,擒敌拳,搏击术......
为期一周,一周之后,负重三十公斤,跑五公里......
香怡冰写完所有的计划,又开始提笔画图,挂钩梯,铁网,哑铃,拉力器,臂力棒。
“小师妹,你写的这些,真的能提升属下的实力吗?”月倾尘表示怀疑,虽然有些东西没见过,没听过,可是,负重跑步真的有用吗?
香怡冰不语,直到忙活完了,才抬头看向月倾尘,“师兄,想要提升属下的能力,短时间内很难。”
“毕竟不管是修习内力,还是学习新的武功技能,都是一件长久的事。短时间内,除非有很好的际遇,否则根本无法达成。”
“除了内力这一途径,我们还可以通过体能训练,来提升属下的实力。让他们可以凭借强健的体魄,速度和耐力,在打斗中赢得一定的优势。”
“对了,回头还得训练一下他们的默契度,几人一组,务必做到完美配合。”
“好了,你让人去准备吧!”香怡冰将写好的东西递给月倾尘,站起身,“我去看看紫玉!”
月倾尘瞧着手中的东西,心里虽然有些怀疑,不过出于对香怡冰的信任,还是选择照着香怡冰说的去办。
隐世家族那边,含襄与玄长老回了住所以后,就去找羲长老商议。
羲长老考虑的跟含襄差不多,“玄老,月袭宫毕竟跟幻影门和暗夜门有联系,我们最好不要硬碰硬。”
“羲长老,我们隐世家族还会怕了他们不成?”玄长老面露不屑,就算是三大势力联手,隐世家族也不惧。
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